Kỹ Thuật Sút Bóng Chuyên Nghiệp – Tổng Hợp Thông Tin Chi Tiết

Kỹ thuật sút bóng được đánh giá là yếu tố đặc biệt quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng ghi bàn cùng những dấu ấn đặc biệt trên sân cỏ. Vì vậy, bất kể là dân chơi mới hay cầu thủ chuyên nghiệp đều cần chủ động tìm hiểu và luyện tập thường xuyên. Trong bài viết hôm nay, các chuyên gia của 90phut sẽ tổng hợp thông tin liên quan đến nội dung này.

Vài kiến thức về kỹ thuật sút bóng

Về bản chất, sút bóng là thuật ngữ chuyên dụng trong môn thể thao vua. Nó được sử dụng để chỉ hành động tác động trực tiếp vào quả bóng bằng chân nhằm đưa nó theo hướng mà bản thân mong muốn. Thông thường, hướng được chọn là hướng về khung thành đối phương để ghi bàn.

Tuy nhiên trên thực tế, không phải bất kỳ cầu thủ nào khi thực hiện hoạt động này đều đạt được kết quả như mong đợi. Yếu tố quan trọng nhất là bạn phải thuần thục kỹ thuật sút bóng chuyên nghiệp. Một điểm đáng lưu ý là thuật ngữ sút hoàn toàn khác biệt so với chuyền.

Cụ thể, những pha sút được thực hiện với lực mạnh hoặc rất mạnh, với hướng chính là khung thành của đội đối thủ. Trong khi đó, những đường chuyền có lực nhẹ, chính xác hơn nhằm phối hợp với đồng đội ghi bàn. Dù vậy, nhiều người đến nay vẫn thường nhầm lẫn giữa hai hành động này trong môn thể thao vua.

Tổng hợp kỹ thuật cơ bản khi thực hiện sút bóng

Để tham gia thi đấu trên sân cỏ, việc hiểu rõ và thuần thục kỹ thuật sút bóng được xem là yếu tố đặc biệt quan trọng. Nếu bạn cũng có niềm đam mê đặc biệt với môn thể thao vua và mong muốn thử sức trên sân cỏ thì đừng bỏ qua thông tin được các chuyên gia chia sẻ dưới đây:

Kỹ thuật đặt chân trụ khi thực hiện sút bóng

Khi thực hiện pha ghi bàn, chân trụ không sử dụng để sút mà có nhiệm vụ chính là giữ thăng bằng cho toàn cơ thể. Đồng thời định hướng khi thực hiện cú sút. Khi chia sẻ về kỹ thuật sút bóng chuẩn, cầu thủ cần giữ khoảng cách từ 10 – 15cm so với vị trí bóng.

Phần mũi chân cần đảm bảo hướng thẳng theo đường đi mà bạn muốn hướng tới. Trên thực tế, việc đặt sai vị trí, hướng của chân trụ có thể khiến đường di chuyển bị lệch hoặc giảm lực tác động, gây ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả.

Tư thế, động tác chân đá bóng

Liên quan đến kỹ thuật sút bóng, bạn đừng quên ghi nhớ tư thế, động tác chân chi tiết để đạt được hiệu quả như mong đợi. Cụ thể:

• Đối với chân sút: Gối hơi gập nhẹ, người xoay từ vùng hông xuống, sử dụng phần thích hợp của chân (mu, lòng, má ngoài) để tác động trực tiếp vào bóng.
• Về cơ thể: Phần đầu cúi nhẹ, tay dang ngang giúp giữ thăng bằng tốt hơn. Phần thân hơi ngả về phía trước khi đá, hoặc bạn ngả ra sau nếu muốn thực hiện pha sút bổng

Kỹ thuật sút bóng bằng mu bàn chân chuyên nghiệp

Kỹ thuật sút bóng bằng mu bàn chân được cầu thủ thường xuyên sử dụng nhờ hiệu quả mà nó mang lại. Khi thực hiện, bạn cần ghi nhớ những nguyên tắc cơ bản dưới đây:

• Khác với những kỹ thuật khác, cầu thủ cần chú ý đặt chân trụ ở vị trí sát bóng.
• Sử dụng mu bàn chân (phần nằm giữa và trên của bàn chân) làm bộ phận tiếp xúc trực tiếp với bóng ở vị trí chính giữa.
• Tận dụng lực ở hông, gối kết hợp cùng cổ chân để tạo sức mạnh lên cú đá.

Hướng dẫn đá chuẩn bằng lòng bàn chân

Ngoài ra, kỹ thuật sút bóng bằng lòng bàn chân cũng là kiến thức trọng tâm mà mọi người không nên bỏ qua nếu muốn luyện tập để trở thành cầu thủ chuyên nghiệp. Quy tắc được giới chuyên gia chia sẻ cụ thể như sau:

• Đối với phương pháp này, cầu thủ sử dụng má trong của bàn chân để tiếp xúc khi thực hiện pha dứt điểm.
• Kỹ thuật đem lại hiệu quả khi sử dụng lực nhẹ, thích hợp cho những pha dứt điểm từ khoảng cách gần, hoặc trong trường hợp yêu cầu tính chính xác cao.
• Nên ưu tiên sử dụng cho những pha “đặt lòng” vào góc khung thành đối thủ.

Một số lỗi thường gặp khi thực hiện kỹ thuật sút bóng

Khi tìm hiểu về kỹ thuật sút bóng, mọi người cũng nên chú ý một vài lỗi thường gặp để chủ động tránh. Bao gồm:

• Không quan sát kỹ tình hình cụ thể trên sân trước khi thực hiện cú sút.
• Khoảng cách của chân trụ quá xa hoặc quá gần.
• Cơ thể ngã quá nhiều về phía sau khiến bóng bay quá cao và bị thiếu lực.
• Chạm sai điểm chạm, có thể là quá cao hoặc quá thấp gây ảnh hưởng đến kết quả.

Kết luận

Kỹ thuật sút bóng nếu được áp dụng chuẩn xác, phù hợp trong từng tình huống sẽ giúp cầu thủ ghi bàn hiệu quả, dễ dàng. Vì vậy, bạn đừng quên lưu lại kiến thức trọng tâm mà chuyên gia tại 90phut vừa chia sẻ và luyện tập thường xuyên. Theo dõi kênh tin tức của chúng tôi để trang bị thêm cho mình những kiến thức, thông tin hữu ích liên quan đến môn thể thao vua.